作者: Fan
有句話說:吃得好,也要吃得巧。隨著國人健康意識的抬頭,對於食物的挑選也越來越仔細,「生機飲食」成為近年來的熱門話題。生機飲食雖對人體擁有多項好處,但也存在些許隱憂,營養師李立慈提醒,把握營養均衡之原則,才能讓生機飲食發揮最大功效。
作者: Fan
食安問題,一直是大眾所關心的話題,爸媽們也想為孩子選擇更優質的食物來源,因此生機/有機食品逐漸成為流行,但爸媽們真的知道,什麼是有機食品嗎?
作者: 李佳蕙
照顧幼兒最常發生的問題就是「挑食」!令很多媽媽頭痛不已,不同種類的挑食會影響幼兒不同的成長,可以看到以下簡單表格,對於六大類食物攝取不足影響,挑食問題可大可小,嚴重還會造成發育不良,所以不能忽視!
作者: 孫語霙