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專家專欄 4 大日常保健儲存績優「骨」!停經婦女如何面對骨質疏鬆?

作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師

骨質疏鬆症是骨骼組織的密度和質量下降,使骨骼變得脆弱和容易骨折。這可能是由於骨頭中鈣質和礦物質的流失,使骨骼結構變得不堅固。骨質疏鬆主要影響老年人,特別是女性,但也可能在其他人群中發生。

醫師專欄 更年期知多少?中醫師利用5道藥膳茶飲幫妳緩解過渡期的不適

作者: 馬光醫療網

更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程,台灣婦女平均進入更年期的年齡為45-55歲,在這2到5年之間卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙,使得月經週期、經量變得不規則,直至最後一年內不再有月經,也就是到了停經的階段。

健康百寶箱 不到40歲竟停經半年?這樣做逆轉早衰的卵巢

作者: 早安健康編輯部

余雅雯中醫師就曾碰到有患者對2、3個月來一次月經不以為意,直到接近40歲時長達半年沒有月經,檢查才發現卵巢功能已經接近更年期。「這時她非常緊張,擔心會不孕;我跟她說,好好調養都有可能逆轉,因為她還不到49歲卵巢真正耗竭的時間,可能只是一時壓力累積造成荷爾蒙失調」。

健康百寶箱 女性必讀! 卵巢出狀況,是良性或惡性?

作者: 李純瑩

卵巢是女性的好夥伴,在停經後仍會繼續產生賀爾蒙保護我們,但我們要怎麼保護卵巢呢?定期健康檢查是最重要的保護機制,加上保持身心舒暢不急躁,就可以加強細胞功能、提升免疫力,減低卵巢癌的發生率。

孕期知識 生理期亂來,是怎麼一回事?

作者: 陳萱蘋

原本生理期都固定每隔28天來報到,但突然不是早來就是晚到,該不會是進入「停經前的過渡期」了?當生理期亂來,是否代表即將進入更年期呢?還是可能有其他原因?

孕前優生 借卵生子、超高齡人工生子,應三思!

作者: Editor

一名62歲已停經婦女,透過女性荷爾蒙治療讓子宮年輕化,同步借卵以試管嬰兒技術成功懷孕,剖腹產下一對雙胞胎,完成擁有小孩的夢想,也讓不少超高齡不孕婦女重燃一絲希望,然而此特例的考量點很多,本文請生殖醫學專家將為您詳細剖析!

醫師專欄 緊張真的會生病!

作者: 劉亞玫 醫師

壓力來源不止是來自實質工作量的負擔,還有工作環境、人事相處、心情調適,甚至經濟負擔,如果長期讓自己處在不快樂及緊張的狀態,輕微的有如慢性鼻炎、蕁麻疹及經痛,嚴重的有人年紀約20多歲已確診為乾燥症候群或生育困難,甚至不明原因停經。

醫師專欄 晚停經的婦女比較長壽

作者: 林禹宏

婦女的停經年齡在50歲左右,停經年齡和體質有關,並無法用人為控制(除非像手術切除卵巢就提早停經)。最近有一項研究發現,晚停經的婦女比較長壽。

產後照護 產後尿失禁的預防及治療

作者: Editor

婦女因體質、生產、骨盆手術、停經、老化或長期做粗重工作等因素,由於骨盆及支撐尿道之肌肉及韌帶的鬆弛,導致全球約有三分之一的婦女身受尿失禁之困擾。