作者: 馬光醫療網
「醫生,我最近又睡不著了!」「醫生,我確診之後無法入睡!」「醫生,我睡到半夜會醒來,就無法再入睡了!」「醫生,我晚上好會做夢,睡眠品質不好!」自從新冠疫情開始,失眠的患者就佔了門診人數的1/3,其中又以確診後失眠的患者占多數。
作者: Hello醫師 文: Wendy Xu 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
做夢是一件很神奇的事情,自人類有文明以來,夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等,也有人認為夢境是幻覺,近代有些心理學家認為,夢境是一種意象語言,是潛意識宣洩的出口,當我們在睡覺時,大腦仍會繼續處理資訊,這時就會產生夢境。究竟夢代表了什麼?本文將為您介紹夢境與睡眠的關係。
作者: Editor
有些人認為胎夢具有預知的能力,可以預測胎兒的性別或其他關於胎兒的二三事。其實應抱持平常心來看待胎夢,不要先有成見而造成無謂的壓力。本文告訴媽咪胎夢形成的原因與做夢的意義,並帶您一窺夢境的神祕國度。
作者: 彭凱莉
婚姻從來就不只是一張紙,需要的是能一起生活的那個人,一個柴米油鹽都澆不滅熱情的人,一個願意傾聽和理解的人,一個可以付諸行動和心動的人,而這些是基本,不該是奢求或是被冠以做夢!
作者: 小羊貝貝
我一直想去解釋,那個下午發生了什麼事?唯一能說服自己的是,「因為我已經好久沒有被人照顧了吧?!」 所以恍恍惚惚中,才會下意識地想找照顧者,就像孩子醒來若沒有看到我,總是會大哭,那個恍惚的午後,我竟回到幼兒時期的求生本能。
作者: 敖庭綸
「恭禧您懷孕了!」對於期待生育的夫妻來說,這是一句聽到連做夢都會笑的祝福。但聽到身邊朋友講起那懷孕期種種的身體不適以及寶寶出生後甜蜜兩人世界生活型態的大改變等,新手爸媽該如何接招?本文帶領您做好心理調適,讓角色升格為爸媽後的兩人關係更升級!
作者: Editor
寶寶會做夢嗎?會做惡夢嚇醒嗎?當孩子做惡夢時,除了對他說「不要怕,媽咪在這裡!」,還有什麼更有效的方法可以幫助孩子真正脫離惡夢帶來的恐懼?爸爸媽媽一起來學會惡夢速速去魔法吧!
作者: Editor
不少寶寶每天半夜都會驚醒哭鬧,好像還在睡夢中叫不醒,無法安撫!很多長輩會說這是「著驚」,要去「收驚」,還有長輩還會給寶寶吃「八寶散」來陣驚!其實若寶寶經常半夜哭鬧無法安撫,一定要向小兒科醫師求助,才能找出健康上的問題加以解決。