嬰兒與母親

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產後照護  【產後篇】新手媽咪關心議題大公開：寶寶便便、哺乳、新生兒照顧

作者：林宜屏

從懷孕到生產後，初為新手媽媽心中總是有許多擔心、疑問，《嬰兒與母親》透過調查，並取得國民健康署「孕產婦關懷諮詢專線」統計，新手媽媽們產後最關心的是寶寶便便、哺乳、新生兒照顧等照顧上的問題。

學習當爸媽  (中)排便減少、拒吃副食品！6件常發生在嬰兒身上，讓新手爸媽慌張，但其實是正常的事情！

作者：江睿毓

你看完上篇了嗎？中篇，我們討論的是「寶寶排便次數減少」和「拒絕副食品」。新生兒剛開始會一天排便好幾次，尤其是母乳寶寶！而隨著寶寶長大，便便的次數也跟著發生變化喔。此外，寶寶的第一口真正的食物是他們第一年最大的里程碑之一，但事情卻不會總是那麼順利！

寶貝健康  你的孩子也有ㄣ不出來的苦嗎？跟著醫生克服孩子的頑固型便秘

作者：林宜屏

春節連假期間，不少兒童常因專注看電視或使用3C用品，導致「連上廁所都懶得去」，小心！便便ㄣ不出來，成為寶寶心裡的苦！

醫師專欄  免疫力很重要，從腸道健康可以推知自己免疫力的情況

作者：劉博仁營養功能醫學專家

一位女士因為食慾降低，體重下降，下腹悶痛，看了診所醫師吃了許多腸胃藥，症狀好好壞壞，其實醫師有建議她去大醫院檢查大腸鏡，可是她並不以為意。後來女兒看不下去，督促她去醫院照大腸鏡，赫然發現已經是大腸癌第四期，其實她在一個月前曾看過大便顏色有些暗紅，但不以為意，如果她一發現便便顏色異樣，立即就醫，結果絕對不會這麼嚴重的。

寶貝健康  養出開心寶，就讓寶寶天天「嗯嗯順暢」!

作者： Editor

媽媽帶著一歲多的小寶來到診間：「醫師啊，我家兒子經常是3～4天才便便一次，而且因為嗯嗯不順連帶胃口、脾氣也不好，該怎麼辦啊？」您家寶寶也是卡卡族嗎？別擔心來聽專業醫師怎麼說。

寶貝健康  腸絞痛×腸套疊×溢吐奶×腹股溝疝氣×便祕×腹瀉×腹脹，解決寶寶7大腸胃問題

作者：湯佳珮

在寶寶的便便中發現有未完全消化的食物，以後還可以再給寶寶吃那種食物嗎？寶寶哭鬧不休，會是腸絞痛或腸套疊嗎？腸套疊只能以手術處理？

產後照護  第一次餵母奶該怎麼做？專家詳解產後哺乳流程&技巧！

作者：戴筠

經過馬拉松式的長跑，寶寶終於衝過終點，順利和爸比媽咪見面了！但妳以為這樣就結束了嗎？No No No，接下來還有一層又一層的關卡等著寶寶。寶寶出生後，首先要學會喝ㄋㄟㄋㄟ，接著要努力在48小時內拉出第一坨便便，還要通過身體外觀和各項反射檢查，才能拿到生命第一張入場券。生命是一連串不斷的挑戰，從起點開始，一起為可愛的寶貝加油吧！

產後照護  飲食+運動，產後怎樣快速瘦小腹？

作者：郁筱惠、陳思華

為何產後媽咪依舊大腹便便呢？媽咪好不容易卸貨成功，肚子贅肉卻賴著不走，到底該怎麼消除產後大腹便便的腹部小肉肉呢？且帶您請教專業的營養師及物理治療師，教您產後從飲食、運動下手，達到快速燃脂及瘦肚的正確方式。

產後照護  產後快速瘦小腹應該怎麼做？名醫簡文仁教妳「超簡單居家瘦肚操」！

作者：郁筱惠、陳思華

產後照護  產後低GI，健康更享「瘦」

作者：許家寧

許多女性在享受成為母親的榮耀之餘，仍希望外型上依舊保持年輕美麗，尤其孕期中大腹便便的模樣，總讓媽咪感到自信低落。因此，產後的體型恢復便成為女性汲汲營營努力的目標，但減重過程既漫長又辛苦，飲食與運動更是得相輔相成，究竟該如何下手，才能順利掌握理想體重，讓瘦身不再成為無法達成的夢靨？

寶貝健康  三天沒大便，怎麼辦？寶寶便秘，預防、判斷、改善這樣做！

作者：許宜津

「寶寶三天沒便便，怎麼辦？」這是許多爸爸媽媽會問的問題，到底該如何判斷寶寶是不是便秘呢？讓醫師和你分享有效預防及改善便秘的方法吧！

寶貝健康  很多爸媽都搞錯了！秒懂嬰兒便便&尿尿的重要觀念！

作者：湯佳珮

怎麼知道嬰兒便祕了？嬰兒便祕，要換奶試試看嗎？嬰兒大便水水的，是拉肚子嗎？嬰兒的尿尿與便便大小事，快來聽聽醫師怎麼說。

孕期知識  懷孕便祕，怎麼辦？這樣做「便」順暢！

作者：湯佳珮

懷孕便祕怎麼辦？孕媽咪可以吃益生菌嗎？如果因便祕造成痔瘡出現，懷孕痔瘡怎麼辦？有哪些方法可以緩解懷孕痔瘡痛？做到這6件事，就能讓便便時更順暢！

營養&食譜  便秘別再來！寶寶腸胃順暢4道食譜分享

作者：陳映潔

便秘是嬰幼兒常見的現象，因為寶寶喝奶，纖維攝取量相對較少。便秘時，寶寶的胃口也會變差，再加上便便時痛苦的模樣，常讓父母看在眼裡，疼在心裡。別擔心！就讓專家告訴你，如何運用南瓜、菠菜、紅豆、香蕉等食材，來幫助寶寶的腸胃更加順暢吧！

寶貝健康  身高x體重x頭圍x便便x尿尿x餵食x作息x發展滿月寶寶應該知道的事！

作者：陳萱蘋

根據傳統習俗在寶寶滿月之後要贈予油飯、紅蛋給親朋好友、街坊鄰居，以示慶賀，除了分享喜悅之外，關於滿月寶寶的大小事還哪些是爸媽應該知道的呢？

新知快遞  女童連吐3天竟是腸子裡堆滿「這個」，嚴重到要開刀取出！

作者：周品攸

家長一定要注意孩子的排便狀況！一名女童接連吐了3天，食慾不佳且肚子脹，緊急就醫後竟發現女童的肚子裡塞了一堆便便，甚至造成腸阻塞，需開刀才能解決。

營養&食譜  【育兒分享】小布丁的一歲換奶如何選?!就是要給寶貝最好的選擇，亞培菁摯愛爾蘭進口

作者：林甜蜜

小朋友最怕有便便不順的問題，亞培菁摯3的OPO珍稀結構脂能夠調整寶寶便性，幫助排便順暢！

寶貝健康  肚子餓？想睡覺？拉便便？聽懂寶寶哭聲，帶小孩也可以很輕鬆！

作者：戴筠

菜鳥爸媽一聽到寶寶哭多半會心慌慌，內心開始上演小劇場：「會不會是肚子餓？但半小時前才喝過奶…還是拉便便呢？但尿布聞起來不臭…該不會是不舒服？但量體溫沒有發燒，身上也沒有傷口…」

產後照護  一打噴嚏、大笑就漏尿？預防產後子宮脫垂、尿失禁、頻尿，醫師有妙招！

作者： Angela

想像一下，一顆氣球從上往下推，壓力是不是自然往四面八方擴散？孕媽咪的便便大腹就像這顆氣球，因膀胱位在子宮下方，子宮內的胎兒與羊水重量一旦壓迫到膀胱與骨盆底，就是造成頻尿、尿失禁的元凶！產後媽咪若未有足夠休息，脆弱的骨盆底組織未能恢復正常，此時若加上腹壓重力，容易導致子宮脫垂。如何解除這些困擾？專家教妳這樣做。

孕期知識  把握生產前兩人世界醫師教妳懷孕舒適期怎麼玩

作者：編輯部

夏天是旅遊的旺季，大腹便便的孕媽咪也能享有快樂出遊的權利嗎？婦產科醫師教妳注意7要點，把握懷孕舒適期安心玩！

名人家庭  My Sweet Burden, Welcome! Janet，勇闖育兒新視界

作者：湯佳珮

《嬰兒與母親》去年曾專訪知名旅遊節目「瘋台灣」系列主持人Janet（謝怡芬），當時Janet還是大腹便便的孕媽咪；本期雜誌再度邀訪Janet，她已順利產下健康的兒子Egan，並在帥氣的混血演員老公George的陪伴下，來攝影棚拍攝雜誌封面。抱著剛出生不到2個月的兒子，Janet笑得好燦爛，如冬日和煦的陽光般，洋溢著滿滿的幸福。究竟從上次拍照後至今，Janet如何「瘋北鼻」？闖蕩演藝圈多年來，她領悟了哪些人生的道理？請繼續閱讀

寶貝健康  嬰兒濕巾6月起納管，5重點教媽咪怎麼挑

作者：周品攸

濕巾幾乎是所有媽媽包裡面的必備用品啊～只要寶寶手、臉一沾到食物醬料，或玩到手腳髒兮兮，甚至幫寶寶換尿布擦便便時，媽咪們都會使用濕巾快速幫寶寶清潔，對媽咪來說真是一個方便又好用的法寶。但，很多實證顯示，濕巾含有許多化學成分並不利於寶寶肌膚，而市面上有林林總總標榜著「嬰兒專用」的濕巾，真的都適合寶寶嗎？