關鍵字 EPA 共有9筆資料

部落客專欄 疼愛有法!5招幫助高需求孩子戰勝分離焦慮

作者: 森林媽媽 cozy vibe

分離焦慮(separation anxiety)在嬰兒跟學步期,也就是 6 個月到 1 歲之間發展階段中是很正常的行為,學齡前兒童也常見,但通常在 3 歲以後分離焦慮的狀況會逐漸緩解。在部分的學齡前兒童,會發展成影響到日常、校園生活或出現恐慌發作,而被醫療團隊診斷為分離焦慮症(separation anxiety disorder),通常較少見於青少年或成人。

專家專欄 抗發炎、有助腦部發育、提升記憶力!魚油兩大成分好處多,兒童該怎麼補充?

作者: 許育禎

魚油在臨床醫療上有許多功效存在,這已經獲得世界各國的認同,不僅對於大人很重要,對於孩童以及嬰幼兒也很重要!其中DHA與EPA兩大重要成分功效繁多,除了魚油外,家長也可以從其他直接來源讓孩子獲取,但也要注意攝取的劑量喔。

營養&食譜 用Omega-3補充大腦的DHA、EPA!色香味俱全的「五彩炒軟絲」

作者: 許宜津

Omega-3脂肪酸當中的DHA和EPA,有助大腦發育是大家普遍知道的事,但是從寶寶在媽媽肚子裡就可以開始吸收,你把握時機了嗎?這一道「五彩炒軟絲」色香味俱全,一上桌,保證全家胃口大開!

專家專欄 開胃又下飯,寶寶茄汁鯖魚飯

作者: 李佳蕙

寶寶1歲了,可以開始吃較多調味的食物,這一道茄汁鯖魚飯適合12個月以上的孩子,味道香濃,又富含EPA、DHA,可幫助營養加分。

媽媽料理王 補鈣電鍋料理~蒸煮柳葉魚

作者: 許宜津

孕婦缺鈣容易抽筋、失眠,後期有關節、骨盆疼痛的問題!而柳葉魚有孕期需補充的鈣質,更有豐富的DHA跟EPA對胎兒腦部及視力發展有很大的幫助~

醫師專欄 不飽和脂肪酸可以幫助懷孕

作者: 林禹宏

孕婦多少都聽過不飽和脂肪酸對胎兒的好處,例如幫助胎兒的腦部和視網膜發育;不飽和脂肪酸也可以預防心血管疾病。2018年1月在頂尖的歐洲生殖醫學會期刊(Human Reproduction)有一項哈佛大學的研究發現,不飽和脂肪酸也會幫助懷孕。

寶貝健康 護眼有妙方!婦幼視力保健

作者: 郁筱惠

懷孕時,發現自己視力模糊、雙眼乾澀,到底眼睛是怎麼了?年齡幼小的寶寶,經常使用3C產品,可能帶來哪些視覺傷害?市面上的藍光眼鏡、太陽眼鏡,對婦幼視力能帶來哪些幫助?且看本篇專業眼科醫師為您詳細剖析!

寶貝健康 用3招,幫助孩子度過「分離焦慮」過渡期!

作者: 湯佳珮

寶貝一離開媽咪就會嚎啕大哭?「分離焦慮」(separation anxiety)是當寶寶與主要照顧者分離時所出現的負向情緒反應,例如:緊張不安、悶悶不樂、特別黏人、愛哭、固執等反應,目的是希望主要照顧者能夠留在身邊。我們請兒童心智科醫師告訴您,如何處理孩子「分離焦慮」的難題。

寶貝健康 打造聰明寶寶飲食計畫

作者: Editor

根據研究指出,某些食物有助於年輕的腦部思考及學習,足夠的營養也可以讓寶寶產生抵抗力並健康成長。如何讓寶寶攝取到充分的營養,同時也能吃對食物,越吃越聰明,相信是許多家長關心的課題,大家都知道魚類中的DHA及EPA,可以增進記憶力並提高學習力;足夠的鐵質、鈣質可幫助寶寶的發展,但究竟在整個飲食計畫中要如何去攝取?而哪些食物或飲食習慣,又會對身體造成不良的影響?且看專家的詳細解說。