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孕期知識 【孕期食安】吃魚補腦別變成「補汞」!食藥署提醒:這4種魚孕媽咪要節制,聰明吃魚才安心

作者: 王佳琦

「為了讓寶寶更聰明,我每天都努力吃魚,沒想到產檢時卻被提醒體內汞含量偏高……」這不是網路謠言,而是真實發生的案例。曾有新聞報導,一位準媽咪在孕期為了補胎,餐餐攝取大量的深海魚類(如鮪魚、旗魚),結果在自費重金屬檢測中,發現體內的「汞」濃度遠高於正常值,讓她既愧疚又焦慮。

醫師專欄 年後甩油大作戰!中醫飲食法,還你輕盈體態

作者: 馬光醫療網

年後上秤,才發現過年不知不覺胖了幾公斤?節日裡的大魚大肉、甜點零食雖令人開心,但也可能悄悄打亂脾胃與代謝。其實,減重不只是節食或運動,掌握體質調理與中醫智慧,同樣能讓身體輕盈、健康回歸。跟著醫師,一起學習年後甩油的中醫妙招,從飲食、茶飲到穴位按摩,逐步恢復身體平衡,輕盈自然到來!

親子旅遊 不用去動物園!新竹煙波變身「沉浸式生態教室」,摸刺蝟、看小鱷魚、解謎題,玩出孩子的大能力!

作者: editor

還在煩惱寒假帶孩子去哪放電?新竹煙波湖濱館打造全台唯一「動物旅行總部」,把科普變得比遊戲還好玩!從觸摸真實動物到解鎖神秘行李箱,給寶貝一場五感全開的生命教育課。

專家專欄 健忘、容易分心!小孩子也會金魚腦?每天吃瓜看熱鬧,這樣的孩子其實是......

作者: 蘇子茵 職能治療師

粉絲來信: 「子茵老師,學校老師說我家小孩在學校只有學習區的時候,可以好好坐著玩玩具,但在上課或閱讀繪本的時候,很常在教室到處遊走,很像教室裡的吃瓜群眾,平常在家也只對特定某些玩具有興趣,其他的也都玩不到三分鐘就會跑走,請問這樣是注意力出問題嗎?」

新知快遞 媽媽餵影片「奶粉=2瓶可樂」效應發酵,眾醫師批錯誤觀念:別造成無法哺乳媽媽內疚自責

作者: 游資芸

媽媽餵Mamaway一支「配方奶含糖量高如兩瓶可樂」的衛教影片,引爆輿論!多名醫師出聲:真的不要這樣嚇媽媽!

家庭關係 《魷魚遊戲3》母子戲更震撼!用母愛詮釋人性:「只要保他我什麼都做,最後卻是我殺他」

作者: 游資芸

《魷魚遊戲》之所以好玩,在於這是一場人性的爭奪戰,是社會的縮影,戰勝人性,就會贏得遊戲。而母愛,在遊戲中不只是犧牲,而是媽媽在生命的最後一刻,想留給孩子的是什麼。

新知快遞 兩女童輪流躲進好市多冰櫃玩,目擊者全錄下:爸媽還幫忙開門!網回:看太多魷魚遊戲?

作者: 游資芸

《魷魚遊戲》看太多?兩名女童在好市多賣場輪流進入冷凍冰櫃玩躲貓貓,大人在一旁理貨,未加以制止,不論是食安或兒童安全問題,都太危險。

名人家庭 金秀賢記者會否認喊告聲淚俱下,遭批鱷魚的眼淚!教孩子危機處理能力,別讓悲劇再發生

作者: 游資芸

金秀賢是韓國頂流明星,對小孩和青少年有極大的影響力!3月31日記者會自認「膽小鬼」,否認、喊告、神隱所有指控他的事件,給孩子上了一堂錯誤危機處理的課!

名人家庭 甜蜜夫妻KID & Rita,幸福傳遞:因為有妳,我才知道原來被人愛是這麼的幸福!

作者: 江桂香

浪漫的雙魚座KID(林柏昇),碰上務實的摩羯座Rita,經過磨合成為彼此不可或缺的存在!

醫師專欄 過年養生報你知,中藥入菜更養生,吃得好又能吃得巧

作者: 馬光醫療網

又到了歲末年初,即將迎接新的一年。想到過年期間的大魚大肉,心中真是一則以喜,一則以憂,喜的是能夠跟親友一起享受美食的快樂,憂的則是直線上升的體重和消化不良帶來的胃腸不適,就讓我們來看如何在享受美食的同時,又保持健康的腸胃,以及漂亮的體重!

家庭關係 海獺媽媽與寶貝 | 抱抱,就不怕了!豆腐鯛魚輕蔬湯/舀一瓢暖暖的心跳聲

作者: 海裕芬

害怕的時候抱一下嘛 最靠近的距離 再次穩定的心跳 同一個頻率 被愛緊緊包覆

名人家庭 范少勳把女兒的胎記變成專屬「小章魚」,正向育兒超感人!

作者: 王佳琦

台灣知名演員范少勳宣布了妻子懷上第二胎的好消息,最近出席活動時分享大女兒「小哺」身上有「半胛胎記」,范少勳利用故事引導女兒正向接受自己的特別,溫暖很多爸媽的心,讓我們重新思考如何用正向的方式,陪伴孩子面對生命中的與眾不同。

產後照護 哺乳媽咪喝什麼?哺乳茶、滴雞精、都市傳說的黑糖珍珠鮮奶行不行?

作者: 江睿毓

哺乳期的媽咪們,總是聽說各種增加奶量的秘訣:哺乳茶、黑豆水、黑麥汁、魚湯、蛤蜊湯、豬腳花生湯、滴雞精…,甚至黑糖珍珠鮮奶!這些真能幫助我們的奶量嗎?網上說法多得讓人眼花撩亂,不知道該信哪一個。別急,今天我們就來聊聊這些湯湯水水到底能不能真的幫上忙,讓妳輕鬆了解真相!

專家專欄 減醣期外食怎麼吃?吃飽照樣瘦!減醣期間的多款外食選項:烤雞沙拉、牛肉小火鍋、鮭魚握壽司都能吃

作者: 孫語霙

從開始認真減醣,經歷了一趟三天兩夜的旅遊以及數次的聚餐,破戒吃了滿多甜食,熱量和醣量也因此超標不少次,沒想到在健身房測量inbody,體重沒什麼變化,體脂肪竟然還降了0.5kg,骨骼肌增加了0.3kg,雖然數值僅供參考,但我還是默默地開心了一陣子。

生活好點子 家中發現床蝨、衣魚、蛾蚋與菸甲蟲出沒該怎麼辦?該如何處理與消滅?

作者: 王佳琦

蟑螂、菸甲蟲、蒼蠅、螞蟻、蚊子,各類居家害蟲你最害怕哪一種?它們無所不在,隨時可能對人類健康和財產造成威脅。以下介紹十種常見的家庭害蟲,包含它們的外觀、特性以及防治方法,幫助你有效應對這些不速之客。

封面人物 KID & RITA │孩子,希望你失戀時也願意在我面前哭

作者: 林宜屏

KID(林柏昇)的野人部落,從多了老婆 Rita 後,又陸續迎來兒子木木跟即將誕生的女兒朵朵。浪漫的雙魚座 KID 碰上務實的 Rita ,經過磨合成為彼此不可或缺的存在,而晉升為二寶爸媽的兩人,希望成為以後孩子失戀也願意在他們面前哭的存在。

親子旅遊 2025 台東親子餐廳,帶你回顧幸福的時光!

作者: 實習編輯 張倞慈

從出生到現在,哪些時刻是你最印象深刻的呢?台東親子餐廳運用「懷舊」風情裝潢擺設,讓你不經意回想起曾經最美好的光景。更有令人垂涎三尺的佳餚,玩樂住宿一次滿足的餐館,為您創造一個經驗難忘的回憶。

部落客專欄 北鼻夏的威力無處不在......

作者: 山姆先生這一家

你與小孩也是BABY SHARK狂粉嗎?很好奇為什麼小孩子聽到BABY SHARK名曲就不哭了?太洗腦了,只要一播前奏就不由自主doo doo doo手勢擺起來。年前我帶橘子、柚子參加過BABY SHARK 活動,鯊魚寶寶家族一游出來帶動唱,此起彼落的尖叫聲,全場嘟嘟嘟毫無冷場,我觀察花媽跟其他家長也在Grandma shark, doo, doo 超可愛的,鯊魚寶寶完全是幼兒界的五月天呀。

for BABY 五花八門好難選!寶寶營養補充品挑選秘訣大公開

作者: 編輯/許凡喬,商品整理/吳佳綺.陳奕安

外界環境細菌多,再加上近三年疫情的肆虐,爸媽越來越重視孩子的營養健康,除了從天然食物攝取,也開始會為孩子選擇「營養補充品」,包含益生菌、鈣片、魚油、維生素D等,只是種類五花八門,爸媽們該如何選擇到適合孩子的類型?存有疑問的媽媽們,不妨看看有經驗的父母是怎麼挑選的!

寶貝健康 228 年來最早夏至! 3 招預防、 5 步驟急救,親子遠離熱傷害安心 FUN 暑假

作者: 林宜屏

2024 年夏至時刻 6 月 21 日 4 時 51 分,是自 1796 年 之後, 228 年來最早的一次!夏至後,進入颱風季,虱目魚跟香蕉大出,而此時也進入高溫的暑假, 3 招預防、 5 步驟急救,親子遠離熱傷害安心 FUN 暑假!

名人家庭 媽媽不喜歡吃芒果肉、只喜歡啃芒果心?蕭彤雯:「我不要孩子不懂感激!」

作者: 江睿毓

你們家的雞腿總是先給孩子吃?芒果肉也是?蕭彤雯呼籲,到了這個年代,真的不要再讓小孩覺得媽媽不喜歡吃雞肉、只愛啃雞爪,不喜歡吃芒果肉、只喜歡啃芒果心,不喜歡吃魚肉、只喜歡啃魚頭了!

名人家庭 吳淡如教你如何用PIZZA切割法把困難吃掉!破解人生難題:輕鬆掌控學習與生活

作者: Editor

你能想像一隻紅毛猩猩在印尼婆羅洲的河邊,用一根尖尖的木桿叉魚的畫面嗎?或者一隻候鳥,在湖邊利用遊客丟下的吐司麵包釣魚,而且還能成功地撕成小塊以增加釣魚的機會。

名人家庭 【難忘的媽媽家常菜】飲食作家番紅花最難忘媽媽的紅燒吳郭魚,最常煮雞湯給女兒吃

作者: 林宜屏

媽媽煮的菜,是人一生中最難忘的味道,是專屬的媽媽味。料理,不只是料理,更承載了許多親子間的交流、回憶與愛。飲食作家番紅花最難忘媽媽的紅燒吳郭魚,最常煮雞湯給女兒吃。

名人家庭 【難忘的媽媽家常菜】老爺集團執行長沈方正:最難忘媽媽的上海燻魚跟自創客家蚵仔湯

作者: 林宜屏

媽媽煮的菜,是人一生中最難忘的味道,是專屬的媽媽味。料理,不只是料理,更承載了許多親子間的交流、回憶與愛。老爺集團執行長沈方正最難忘媽媽的上海燻魚跟自創客家蚵仔湯。

人物故事 【難忘的媽媽味】食農作家番紅花:餐桌上的味道,是家的溫暖記憶

作者: Judy

在每一個禮拜六,媽媽都會煮好大一條紅燒吳郭魚,那是小時候對家的溫暖記憶。

醫師專欄 吃鳳梨妹妹就會香香?吃蘆筍下面就會臭臭?私密處有異味該怎麼辦?

作者: 張瑜芹

陰道感染和個人體味是私密處氣味的主要來源之一。比如,細菌性陰道炎或滴蟲感染可能導致私密處散發出魚腥味。另外,個人的體味也會在一定程度上影響私密處的氣味。因此,除了飲食以外,清潔習慣和個人衛生也是維持私密處健康的重要因素。

寶貝健康 【新生兒益生菌滴液及魚油DHA】科懋幼安活菌液推薦體驗,歐3加福是媽媽得力好幫手

作者: 妮妮

新生兒擁有全新潔淨的身體狀態,對於外部的食物難免會產生或多或少的刺激,唯有母乳才是100%無負擔的營養來源,但是對於媽媽來說壓力就很大,免不了自己口腹之慾會對寶寶造成影響,也因此我嘗試了營養師同事推薦的科懋幼安活菌液,果然改善了寶寶的肚肚狀況!

部落客專欄 經歷感情的創傷,如何從失去自己,在愛裡把自己找回來?

作者: 黃淑文

上次直播時,插畫家貓魚問淑文,過去的感情,有像《太陽與生命之樹》書中的月亮面對感情時,變成「血月」的經驗嗎?

學習當爸媽 2024 年星座寶寶特色&照護攻略【變動型寶寶】雙子/處女/射手/雙魚

作者: 小海布魯克Miss Brooke

新生命的降臨,每位父母都期待著能夠以最好的方式撫養自己的寶寶。然而,不同星座的寶寶擁有獨特的個性和需求,因此教養方式也應該因人而異、因材施教。除了大家熟悉的火土風水四象限之外,星座也可以分成開創、固定、變動三種模式,我們根據星座寶寶的特點來制定最適合的教養攻略,為你的小天使打造一個快樂健康的成長環境。

孕期知識 孕婦魚油藻油怎麼吃?婦產科醫師解析為何孕婦吃微藻萃取的藻油較好

作者: 高旻君

許多媽媽都知道DHA是懷孕期關鍵營養素,對胎兒的成長有很大幫助。而胎兒必須透過媽媽獲得DHA的營養,所以,懷孕期間補充魚油或藻油DHA相當重要。但是該如何補充?如何選擇適合的DHA來源?本文有請專業醫師為媽咪解惑。