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營養&食譜 一歲後可以喝調味乳、燕麥奶嗎？寶寶奶類飲品怎麼挑？

作者： Fan 

一歲後的寶寶銜接母乳有更多的選擇，市面上的乳品這麼多種，哪些是寶寶適合喝的類型呢？育有小孩的孫語霙營養師，她以媽媽與營養師的雙重身分，要提供爸媽一些挑選原則及注意事項。

營養&食譜 奶類攝取不足，影響身高與情緒！

作者： 陳萱蘋

隨著孩子的成長發育，脫離了喝ㄋㄟㄋㄟ階段轉而接觸固體食物，這時候就不需要補充奶類了嗎？小心若長期奶類攝取不足，可能影響骨骼成長，導致身高發育的危機！不過，有些孩子不喜歡鮮奶，是否可以改喝調味乳還是用豆漿來取代呢？

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2026年7月號

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