作者： Judy
從二人世界升格三人家庭，凡凡笑說生了一個「客製化」的縮小版自己，連日常小習慣都像在照鏡子！ 升格新手爸媽後，夫妻倆初次面對「育兒考驗」忍不住集體破功？平時換尿布兒子必哭，竟然只有老公有辦法搞定！面對生活重心的轉變，她甜喊：「雖然話題全變了，但新鮮感一直都在。」
作者： 江睿毓
「小時候胖，長大就會瘦？」這是常見的育兒迷思！最新調查顯示，全臺近四分之一小學生體重超標，卻有近半數家長未察覺。國健署呼籲爸媽打破迷思，及早善用「85210」生活密碼與BMI計算工具，陪伴寶貝遠離肥胖與慢性病危機！
作者： 馬光醫療網
現代人的生活離不開3C產品，上班用電腦、下班滑手機，當我們長時間低頭會造成頸椎長期承受過大壓力（60度低頭約27-36公斤），引發「頸椎症候群」，導致肩頸肌肉僵硬、痠痛、慢性筋膜炎、椎間盤突出、頸椎退化（長骨刺）及「頸因性頭痛」。嚴重者會壓迫神經，導致手麻無力，甚至肢體僵硬。
作者： 馬光醫療網
酸澀的眼睛盯著手機螢幕、耳朵戴著藍牙耳機、嘴裡唸著等等要做什麼的清單深怕忘記，再喝一口來不及吃飯只好用手搖飲墊墊肚子的續命水，呼吸著馬路上車水馬龍的廢氣，感覺鼻子癢癢的打了好幾個噴嚏……，這是我們生活的繁忙，是五官被對待的日常。
作者： 游資芸
孝親費常是家庭的導火線，博恩在節目中直言，大人沒做好退休規劃卻把開銷轉嫁下一代「很丟臉」，更呼籲父母別將未竟夢想硬塞給孩子；心理師周慕姿則點破，長輩索取孝親費與情緒勒索的背後，往往是出於缺乏安全感。
作者： 王佳琦
「自己煮哪有比較省？買菜、煮飯、洗碗，這些都要時間啊！」和婆婆聊天時，她很自然地提起這件事，卻突然引起了我的好奇。在很多人印象裡，自己買菜、煮飯，應該是比較省錢的生活方式，所以當婆婆說起「哪有比較省」時，我反而好奇起來，決定親自走一趟超市，帶著一餐的食材回家看看。
作者： 早安健康編輯部
你今天走路了嗎？在忙碌喧囂的日常裡，我們常常為了工作奔波、為了生活焦慮，甚至連呼吸都變得有些急促。其實，想要找回內心的平穩與身體的活力，最簡單、也最溫柔的方式，就藏在我們的雙腳下。走路可以完全不花錢， 其實也不需要外在世界塞給你的有形無形獎賞（計步器的數字或是打卡的虛榮心）。走路這件事本身， 就已經是身體與心靈的獎賞。
作者： 優活健康網
暑假24小時與孩子密集相處，讓你身心俱疲、易怒又壓力破表嗎？當心「家長倦怠」已找上門！快來檢視3大警訊，提醒自己適時按下暫停鍵。先照顧好自己的心，才能找回平靜的育兒生活。
作者： Jiun
買推車、汽座前，許多爸媽最常搜尋的問題是「新生兒推車推薦」、「成長型汽座推薦」，但答案其實不是跟著別人的推薦，而是找到最適合自己生活方式的選擇。熱愛旅行家庭的選擇，不一定適合每天接送孩子的父母。先找到自己的需求，才更容易挑對產品。
作者： 江睿毓
「上下課要不要恢復起立敬禮？」 近期，前暨南國際大學校長李家同提出，校園可恢復學生上下課向老師「起立、敬禮」，再度掀起社會熱議。有人認為，這是培養禮貌與尊師重道的基本教育；也有人認為，真正的尊重來自內心，而不是一個形式化的動作。
作者： 未來親子
從小在自然裡野放長大的瘋爸，一直相信，大自然其實比手機更好玩。也因此，他帶著孩子走進山林、溪邊與海濱，在一次次真實的探索與挑戰中，重新打開五感，學會觀察、判斷與生活。對他來說，戶外不只是玩，更是孩子成長最真實的教室。
作者： 游資芸
藝人謝京穎升格新手媽媽後挑戰重重！育有雙胞胎女兒的她，不只每晚面臨是否叫醒寶寶喝奶的兩難，還曾因乳腺炎高燒至40度。面對產後鬆弛的肚皮與日夜顛倒的育兒生活，讓她直呼「當媽太難」，引起大批網友共鳴。
作者： 江睿毓
懷孕期間，除了準備寶寶的大小事，肌膚保養也成了準媽咪的新課題。從挑選保養品到每天塗抹，這些小習慣其實能讓孕期生活更舒服。我們整理了孕媽咪們的真實問卷經驗，快來看看別人的方法與困擾，也許妳也會有共鳴！
作者： 王佳琦
「等等……用過的尿布也可以拿來擦地？」看到二寶媽藝人蔡允潔分享這個生活妙招時，相信不少爸媽第一反應都是滿頭問號。
作者： 江桂香
最近網路搜尋關鍵字「土味情話」大爆紅！這種看似老派、帶點冷幽默，卻能讓人一秒破涕為笑的撩人語錄，意外成了現代夫妻在育兒高壓生活下的「潤滑劑」。
作者： 優活健康網
異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹，是一種慢性且反覆發作的皮膚發炎疾病，經常伴隨皮膚搔癢，屬於常見的兒童過敏疾病之一。研究指出，異膚不僅會影響皮膚狀況，也對孩子的睡眠、情緒與日常生活造成影響。以下整理「兒童異位性皮膚炎」的5大迷思，幫助家長掌握正確的照護方式。
作者： 阿包醫生
結婚15年進入水晶婚象牙婚，我們從戀人變成夫妻，再從夫妻變成隊友，愛情早已慢慢昇華成親情。 這15年來最大的體悟之一是：爸爸不能缺席育兒生活。
作者： Jiun
市面上嬰兒推車選擇眾多，但能兼顧設計美學、實用機能與生活品味的品牌就需要花一點時間做評選。來自美國的UPPAbaby，不僅深受歐美都會家庭青睞，也是許多重視育兒品質爸媽的口袋名單。從品牌理念到明星車款，UPPAbaby有哪些特色？不同家庭又該如何找到最適合自己的推車選擇？看完這篇讓你秒懂。
作者： 未來親子
Janet的個性好強，她曾分享「我以前希望大家都能喜歡我、父母為我感到驕傲。到了現在，我仍然想當一個完美的人，還是想把很多事情都做得很好，但有了孩子後，你會發現，生活就是沒辦法完美。」
作者： 王佳琦
這週五就是端午連假了，你家冰箱是不是又準備被肉粽塞爆？先等等，想把吃不完的粽子送給親友，千萬別「整串」提過去，小心一不注意就觸犯了民間類似「送肉粽」的出殯大忌，讓人當場在心裡翻白眼！在這個自古被稱為「五毒月」的季節交替期，不僅送禮有禁忌，家裡體質敏感的孕媽咪和免疫力低的小孩，更有一堆「怕犯煞」的生活和飲食限制。到底哪些是長輩的瞎操心？哪些又是真有道理的古人智慧？
作者： 江睿毓
當媽媽之後，人生只能繞著孩子打轉？當紅的親子團購主「奴媽」，在育兒生活裡，走出了另一種可能。從分享育兒資訊、介紹親子飯店，到經營團購與社群，讓人看見：原來照顧家庭的同時，媽媽依然可以保有自己想做的事，甚至慢慢發展成另一創業模式與生活重心。
作者： 高旻君
帶寶寶出門，嬰兒推車的穩定性、透氣度與操作便利性，往往會直接影響育兒生活的從容程度。近年新手爸媽在選購推車時，也不再只追求「輕量」，而是更重視避震穩定、溫控透氣、清潔便利與單手收車等實際使用體驗。 《嬰兒與母親》本次針對超過千位爸媽進行「理想嬰兒推車選購調查」，透過多項育兒痛點條件的嚴格篩選，最終由義大利頂級品牌 Chicco 的 Bellagio Como Lake 旗艦推車脫穎而出，高票榮獲「極致完美推車金獎」！究竟 2026 年新世代爸媽心中首選的理想推車需要具備哪些關鍵條件？這台獲得千位爸媽認證的完美推車到底厲害在哪？馬上來看最權威的關鍵調查結果分析。
作者： 王佳琦
有在追蹤陳彥婷與老公巨人的爸媽，應該都很熟悉他們一家人的日常。不管是黃金、元寶的互動，還是夫妻倆分享的育兒生活，都帶著一種很真實的氛圍，不會過度包裝，反而特別容易讓人有共鳴。
作者： 黃靖芸律師
愛情可以從心動開始，婚姻卻必須建立在信任之上。當兩個人決定攜手走入婚姻，不只是分享生活，更代表願意將自己的未來交付給對方。然而，如果婚姻的起點其實建立在謊言之上，甚至是刻意隱瞞、偽造身分或重要資訊所換來的承諾，這段關係是否還有繼續維持的基礎？
作者： 陳萱蘋
「等等，我要拿什麼？」晉升新手媽媽，生活重心全被軟萌的寶寶佔據，卻發現自己的腦袋好像也跟著斷線了。才剛關上門，又猛然驚醒：「完了！瓦斯到底關了沒？」這種轉身就忘的金魚腦日常，讓產後媽咪崩潰又焦慮。難道生個孩子，記憶力真的回不去了嗎？
作者： 琦琦
晚上10點多，孩子們都睡了，屬於媽媽自己的夜晚，我隨意滑著手機，無意間看到一則可愛的親子對話，「媽媽，我今天有幫忙倒垃圾，我是不是很乖？」正當對話的主人翁沉浸在孩子很乖巧的情境裡，忽然下一句「那我可以買最新型的樂高嗎？」蹦的一聲，一秒瞬間打回現實。看到這我也莞爾一笑，當孩子會談條件時，就表示爸媽又遇到下一個教養關卡了呢！
作者： 江睿毓
最近林心如在活動中坦言，50歲的她現在一週運動5天、體脂只有22%，但在最新的健檢報告中，「膽固醇」那一欄還是出現了破200的紅字。這讓原本就「很怕死」的她，下定決心改掉維持多年的生活習慣。
作者： 親子天下
許多被家長哄騙參加關機營的孩子，從憤怒到逐漸放下防備，背後關鍵是在營隊中感到被需要、被肯定，且在真實世界交到朋友。比起管制3C使用時間，大人若能給予自信、創造接納孩子的環境，更有機會協助擺脫網路成癮。
作者： 江睿毓
香港女星阿Sa蔡卓妍結婚了！現年 43 歲的她無預警在社群平台上曬出絕美婚紗照與鑽戒，大方宣布嫁給小她10歲的健身教練 Elvis林俊賢。這段姐弟戀從認愛到步入禮堂僅約3個月，進展神速，讓粉絲與好友們驚喜不已。
作者： 琦琦
「馬麻，這道菜好好吃喔！你好厲害～」當小包這麼說的時候，除了內心欣喜，我也順勢回答他，這道菜的料理方式，以及跟他說：「下次帶著你做。」
