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孕期知識  孕婦魚油藻油怎麼吃？婦產科醫師解析為何孕婦吃微藻萃取的藻油較好

作者：高旻君

許多媽媽都知道DHA是懷孕期關鍵營養素，對胎兒的成長有很大幫助。而胎兒必須透過媽媽獲得DHA的營養，所以，懷孕期間補充魚油或藻油DHA相當重要。但是該如何補充？如何選擇適合的DHA來源？本文有請專業醫師為媽咪解惑。

營養&食譜  DHA怎麼選？為什麼來自紅樹林的微藻DHA更適合媽咪補充營養？

作者： Editor

孕媽咪以及成長中的寶寶都需要補充DHA，市面上DHA主要來源可分為魚油及藻油，這兩種該如何選擇？為什麼有人說來自紅樹林的微藻DHA更適合媽咪及寶寶補充營養呢？