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孕期知識 【孕期食安】吃魚補腦別變成「補汞」！食藥署提醒：這4種魚孕媽咪要節制，聰明吃魚才安心

作者： 王佳琦

「為了讓寶寶更聰明，我每天都努力吃魚，沒想到產檢時卻被提醒體內汞含量偏高……」這不是網路謠言，而是真實發生的案例。曾有新聞報導，一位準媽咪在孕期為了補胎，餐餐攝取大量的深海魚類（如鮪魚、旗魚），結果在自費重金屬檢測中，發現體內的「汞」濃度遠高於正常值，讓她既愧疚又焦慮。

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