作者： 王佳琦
「為了讓寶寶更聰明，我每天都努力吃魚，沒想到產檢時卻被提醒體內汞含量偏高……」這不是網路謠言，而是真實發生的案例。曾有新聞報導，一位準媽咪在孕期為了補胎，餐餐攝取大量的深海魚類（如鮪魚、旗魚），結果在自費重金屬檢測中，發現體內的「汞」濃度遠高於正常值，讓她既愧疚又焦慮。
作者： 高旻君
寶寶睡覺傳來「咻咻」喘鳴聲，以為只是一般的感冒？事實上，這很有可能是呼吸道融合病毒（RSV）悄悄上身。新生兒如感染RSV不可輕忽，一旦延誤就醫，輕則住院，重則威脅生命。了解RSV、及早預防，才能守住寶寶健康防線。
作者： 張瑜芹
懷孕的媽媽們，想出國旅遊卻不知道該注意哪些事情？除了考慮適合的旅遊孕期，還要注意長途交通和飲食安全的問題。提醒，孕期出遊，並非人人都適合，出國前一定要先請醫師評估自己的狀況是否適合出國，母胎安全才應為首要考量。萬一在國外發生身體不適要緊急就醫，又該準備哪些東西？孕婦出國需要帶媽媽手冊嗎？這篇文章由婦產科張瑜芹醫師，帶你一起來了解這些重要的資訊。
作者： 王佳琦
懷孕是一段既喜悅又辛苦的旅程，對許多孕媽咪來說，前往產檢本該是安心確認寶寶健康的重要時刻，卻往往因交通問題而倍感壓力，因此許多縣市開辦「好孕專車」，申請辦法及補助金額，通通一次整理給妳。
作者： 江睿毓
44歲女星許維恩勇敢公開抗癌歷程，讓不少備孕中的女性心頭一震。「為了懷孕打排卵針，會增加罹癌機率嗎？」、「平常吃的膠原蛋白到底安不安全？」這些問題，最近在媽媽社群裡一再被提起。本篇專訪兩大領域的頂尖權威，臺北市立聯合醫院仁愛院區副院長詹景全醫師，以及和平婦幼院區乳房外科主任黃裕閔醫師，帶你破除迷思，找回安心防護力。
作者： 編輯部
過年想帶寶寶出門沾喜氣，卻擔心人潮擁擠或參拜禁忌嗎？2026 馬年走春求財，除了南投紫南宮，還有多處能幫孩子求馬年錢母，孕媽咪與寶寶的參拜守則讓你避開煙塵與擁擠，帶著寶寶輕鬆補財庫，全家在馬年財運平安「馬」上到！
作者： 游資芸
（2025.12.29更新）「Merry Christmas！」「5、4、3、2、1，新年快樂！」這種狂歡、過節的時刻，怎能少了我？許多孕媽咪的大聲疾呼。但必須注意，孕婦身體畢竟跟一般人不同，想要歡樂過節又怕有狀況，看完這篇並謹記6要點，讓妳玩得盡興又安全。
作者： Fan
當孕肚一天天隆起，身體的變化不只看得見，也實實在在影響著日常生活，從腰痠背痛、走路姿勢改變，到胸部與腹部帶來的不適感，許多孕媽咪都會開始思考：「是不是該換些更適合孕期的衣物了？」其實，選對托腹帶、孕婦內衣與內褲，不只是為了舒適，更是對自己與寶寶的一種溫柔照顧。
作者： Ariel
懷孕後，除了8週的產假之外，孕媽咪還有產檢假、安胎假，可以請；爸爸也有陪產檢及陪產假喔！此外，爸媽都可以運用的育嬰留職停薪、彈性工時、減少工時⋯⋯等，一定要知道的請假權益以及相關薪資補助，完整整理。
作者： 王佳琦
最近大家討論的「蘋果」話題，不只有新上市的 iPhone 17，沖繩還爆發了一種「蘋果病」，但別誤會，這不是最新科技產品，而是一種由微小病毒 B19 引起的傳染性紅斑症。當地病例數在短短一週內就突破警戒值，讓旅人和家長族群不得不提高警覺。
作者： 王佳琦
近年來健康飲食的觀念越來越普及，很多人會戒糖、戒甜食，但你知道嗎？其實很多鹹食也藏著驚人的糖分，國民健康署在其粉專《食在好健康》裡提到，從調味醬料、加工食品到餐桌上的各式料理，都有「隱藏糖風險」喔！
作者： 游資芸
（2025.07.09更新）夏天是旅遊的旺季，大腹便便的孕媽咪也能享有快樂出遊的權利嗎？婦產科醫師教妳注意7要點，把握懷孕舒適期安心玩！
作者： 王佳琦
女星五熊（本名蔡頤榛）日前在社群分享一段令許多孕媽咪有共鳴的遭遇，就是她明明已經懷孕五個多月，也依法放置「孕婦停車證」，但仍遭開罰，且理由還是「占用婦幼專用停車位」，引起很多孕媽咪的共鳴，到底孕婦停車位怎麼申請？什麼資格可以申請，整理資訊一次看！
作者： 游資芸
（2025.05.23更新）新聞中常出現，寶寶因臍帶繞頸胎死腹中的憾事，孕媽咪隔著肚皮好擔心，本文告訴妳，知道寶寶臍帶繞頸後，哪些事妳一定要做？
作者： 游資芸
（2025.05.16更新）「懷孕後期寶寶快出生，好想知道胎兒是否過大或過小？會不會不好生？」每個孕媽咪的心願，無非是希望平安順利產下小寶貝，本文除了用超音波圖解、更了解寶寶的狀況外，也會告訴妳如何預防早產，以及過了40週沒產兆何時需要催生，不可錯過。
作者： 張瑜芹
每次聽到孕媽咪們被這些「寶寶美白偏方」搞得心慌，我都忍不住想掛個牌子：「這裡是婦產科，不是染布工廠！」
作者： 游資芸
（2025.04.18更新）維生素對孕媽咪十分重要！澳洲研究更發現，維生素B3可降低流產和畸胎的機率，對孕媽咪和胎兒而言都是福音。然而，維生素B3如何補充？孕期哪些維生素不可或缺？吃維他命的正確觀念為何？蘇怡寧醫師詳細說明，不可不看。
作者： 江睿毓
這位孕媽咪早已知道自己的子宮頸太短，沒想到醫師透過超音波檢查發現長度竟然只有0.85公分！這樣的情況讓醫師十分震驚，必須立刻進行緊急手術，才能防止早產風險！
作者： 王佳琦
「早C晚A」的保養法在去年席捲了保養界，成為許多愛美人士口中的熱門話題，很多女星包括宋慧喬、邵雨薇和吳儀霈也都公開表示用此方法養出少女肌，早C晚A到底是什麼呢？適合每個人嗎？孕媽咪們也適合早C晚A保養法嗎？
作者： Fan
足月生產，是每個孕媽咪所期盼的，但部分孕婦卻可能會面臨早產的風險，需要透過安胎才能避免胎兒早產。而安胎也不代表必須長期臥床，完全無法活動。建議孕媽咪保持適量運動，在日常生活中多留意早產徵兆，安胎媽咪也能平安生下寶貝！
作者： Fan
對多數孕媽咪來說，懷孕是個難忘的生命體驗，其中最神奇的感受，莫過於胎動！胎動，指的就是胎兒在媽媽子宮內的各種活動，它也是胎兒健康的重要指標，胎動正常，表示胎兒正在發育。
作者： 林宜屏
孕媽咪們有乖乖定期產檢嗎？國民健康署自 110 年起擴大產檢服務，將產檢次數增加為 14 次，產檢時又要注意哪些事情，才能事半功倍，安心懷孕、順利生產呢？
作者： Fan
關於生產，各位媽咪們做好準備了嗎？對於初產婦或是經產婦來說，每次的生產經驗都是充滿未知，因為不知道會出現哪些狀況，這也讓孕媽咪們內心焦慮不已。此篇文章，整理關於自然產與剖腹產共 10 個 Q&A，希望能提供孕媽咪有些頭緒，在面對新生命的誕生，是充滿喜悅且期待！
作者： 戴筠
孕肚大小有標準嗎？孕媽咪懷孕後對肚子的變化特別敏感，看到人家的肚子比較大就擔心寶寶發育不良；肚子稍微低一點就害怕會早產。怎麼知道寶寶在肚子裡是否安全呢？
作者： 戴筠
巧克力含有咖啡因，處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全？除了咖啡因，孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼？
作者： editor
許多孕媽咪常常會感覺自己容易肚子餓，一人吃兩人補，這不僅與胎兒的成長有關，還與孕期新陳代謝的變化密不可分。隨著基礎代謝率的提升，孕媽咪在進食後不久便可能再次感到飢餓。然而，宵夜吃多了卻可能增加體重，甚至帶來妊娠高血壓、糖尿病等風險。如何在滿足口腹之慾的同時兼顧健康呢？聽聽營養師怎麼建議！
作者： 小樹醫師 陳柏廷
最近接生了一位第三胎自然產的媽咪，覺得心情很好，因為這位媽咪，原本是需要剖腹產的...... 生產前在陳醫師門診 陳醫師：「哇......9個月了，妳家小孩有點壞，還是胎位不正（臀位），不轉下來耶。這樣下去可能要開刀了！」 孕媽咪孕婦：「我已經很認真做膝胸臥了，前兩胎都自然產，這胎真的很不想剖腹。」
作者： 林宜屏
依據統計，台灣有近兩成孕媽咪們有貧血現象，孕期貧血可能增加妊娠併發症風險，影響胎兒未來發展與健康，掌握孕期營養補充4大關鍵，加上營養師叫媽咪們正確補鐵，一起把孕期大補鐵補好補滿！
作者： 許宜津
懷孕後會需要進行多樣檢查，以確保胎兒的健康，像是胎兒染色體檢查，而常聽到的檢查方式像是「羊膜穿刺」、「羊水基因晶片」等，不少孕媽咪聽得一頭霧水，到底什麼是羊膜穿刺？與羊水基因晶片又差在哪裡？
作者： 戴筠
孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒，好不容易入睡，沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛，讓肌肉充分放鬆？
