作者： 陳啟煌醫師
少子化的年代，願意結婚、生育，為提高出生率盡力，都算是社會的大功臣！然而，比起年輕孕媽咪，高齡產婦的孕產之路，不免要面臨較高的風險，而讓身心承受更大的壓力。幸而在進步的醫學庇護下，藉由科技的力量讓懷孕變得不再困難；透過周全的產前檢查與專業照護，則讓絕大多數的高齡產婦順利生產。
作者： 陳啟煌醫師
現代社會型態改變，台灣民眾普遍延後婚育，根據內政部公布的民國113年人口統計，台灣女性生育首胎平均年齡為31.65歲，比20年前增4.26歲；所有出生嬰兒中，逾3成來自35歲以上高齡產婦。在少子化的年代，願意結婚、生育，為提高出生率盡力，都算是社會的大功臣！然而，比起年輕孕媽咪，高齡產婦的孕產之路，不免要面臨較高的風險，而讓身心承受更大的壓力。
作者： 江桂香
音樂帶來的好處，不只陶冶性情！從嬰兒、孕媽咪，到銀髮長者，音樂都能成為促進腦部健康的重要力量。最新研究更發現，經常接觸音樂，有助於降低失智風險；而孕期適度的音樂陪伴，更能成為親子之間最早的情感交流。
作者： 江睿毓
懷孕期間，除了準備寶寶的大小事，肌膚保養也成了準媽咪的新課題。從挑選保養品到每天塗抹，這些小習慣其實能讓孕期生活更舒服。我們整理了孕媽咪們的真實問卷經驗，快來看看別人的方法與困擾，也許妳也會有共鳴！
作者： 江睿毓
你身邊的孕媽咪是不是也在補營養品？調查發現，幾乎所有準媽媽都有補充，最愛的前三名是綜合維他命、葉酸和鈣，而 DHA 與益生菌也很熱門。選購時大家最在意的不是價格，而是安全性與專業性，顯示媽咪們都很清楚「怎麼補，才真的補得到位」。
作者： 王佳琦
這週五就是端午連假了，你家冰箱是不是又準備被肉粽塞爆？先等等，想把吃不完的粽子送給親友，千萬別「整串」提過去，小心一不注意就觸犯了民間類似「送肉粽」的出殯大忌，讓人當場在心裡翻白眼！在這個自古被稱為「五毒月」的季節交替期，不僅送禮有禁忌，家裡體質敏感的孕媽咪和免疫力低的小孩，更有一堆「怕犯煞」的生活和飲食限制。到底哪些是長輩的瞎操心？哪些又是真有道理的古人智慧？
作者： 優活健康網
許多二胎媽咪常忽略第一胎剖腹留下的隱形風險。臨床顯示，高達九成的孕期子宮裂傷與過去手術有關。當子宮留下疤痕，懷孕時的承受力便面臨考驗；提早了解身體的微小變化，才能讓媽咪安心度過整個待產期。
作者： 王佳琦
「為了讓寶寶更聰明，我每天都努力吃魚，沒想到產檢時卻被提醒體內汞含量偏高……」這不是網路謠言，而是真實發生的案例。曾有新聞報導，一位準媽咪在孕期為了補胎，餐餐攝取大量的深海魚類（如鮪魚、旗魚），結果在自費重金屬檢測中，發現體內的「汞」濃度遠高於正常值，讓她既愧疚又焦慮。
作者： 高旻君
寶寶睡覺傳來「咻咻」喘鳴聲，以為只是一般的感冒？事實上，這很有可能是呼吸道融合病毒（RSV）悄悄上身。新生兒如感染RSV不可輕忽，一旦延誤就醫，輕則住院，重則威脅生命。了解RSV、及早預防，才能守住寶寶健康防線。
作者： 張瑜芹
懷孕的媽媽們，想出國旅遊卻不知道該注意哪些事情？除了考慮適合的旅遊孕期，還要注意長途交通和飲食安全的問題。提醒，孕期出遊，並非人人都適合，出國前一定要先請醫師評估自己的狀況是否適合出國，母胎安全才應為首要考量。萬一在國外發生身體不適要緊急就醫，又該準備哪些東西？孕婦出國需要帶媽媽手冊嗎？這篇文章由婦產科張瑜芹醫師，帶你一起來了解這些重要的資訊。
作者： 王佳琦
懷孕是一段既喜悅又辛苦的旅程，對許多孕媽咪來說，前往產檢本該是安心確認寶寶健康的重要時刻，卻往往因交通問題而倍感壓力，因此許多縣市開辦「好孕專車」，申請辦法及補助金額，通通一次整理給妳。
作者： 江睿毓
44歲女星許維恩勇敢公開抗癌歷程，讓不少備孕中的女性心頭一震。「為了懷孕打排卵針，會增加罹癌機率嗎？」、「平常吃的膠原蛋白到底安不安全？」這些問題，最近在媽媽社群裡一再被提起。本篇專訪兩大領域的頂尖權威，臺北市立聯合醫院仁愛院區副院長詹景全醫師，以及和平婦幼院區乳房外科主任黃裕閔醫師，帶你破除迷思，找回安心防護力。
作者： 編輯部
過年想帶寶寶出門沾喜氣，卻擔心人潮擁擠或參拜禁忌嗎？2026 馬年走春求財，除了南投紫南宮，還有多處能幫孩子求馬年錢母，孕媽咪與寶寶的參拜守則讓你避開煙塵與擁擠，帶著寶寶輕鬆補財庫，全家在馬年財運平安「馬」上到！
作者： 游資芸
（2025.12.29更新）「Merry Christmas！」「5、4、3、2、1，新年快樂！」這種狂歡、過節的時刻，怎能少了我？許多孕媽咪的大聲疾呼。但必須注意，孕婦身體畢竟跟一般人不同，想要歡樂過節又怕有狀況，看完這篇並謹記6要點，讓妳玩得盡興又安全。
作者： Fan
當孕肚一天天隆起，身體的變化不只看得見，也實實在在影響著日常生活，從腰痠背痛、走路姿勢改變，到胸部與腹部帶來的不適感，許多孕媽咪都會開始思考：「是不是該換些更適合孕期的衣物了？」其實，選對托腹帶、孕婦內衣與內褲，不只是為了舒適，更是對自己與寶寶的一種溫柔照顧。
作者： Ariel
懷孕後，除了8週的產假之外，孕媽咪還有產檢假、安胎假，可以請；爸爸也有陪產檢及陪產假喔！此外，爸媽都可以運用的育嬰留職停薪、彈性工時、減少工時⋯⋯等，一定要知道的請假權益以及相關薪資補助，完整整理。
作者： 王佳琦
最近大家討論的「蘋果」話題，不只有新上市的 iPhone 17，沖繩還爆發了一種「蘋果病」，但別誤會，這不是最新科技產品，而是一種由微小病毒 B19 引起的傳染性紅斑症。當地病例數在短短一週內就突破警戒值，讓旅人和家長族群不得不提高警覺。
作者： 王佳琦
近年來健康飲食的觀念越來越普及，很多人會戒糖、戒甜食，但你知道嗎？其實很多鹹食也藏著驚人的糖分，國民健康署在其粉專《食在好健康》裡提到，從調味醬料、加工食品到餐桌上的各式料理，都有「隱藏糖風險」喔！
作者： 游資芸
（2025.07.09更新）夏天是旅遊的旺季，大腹便便的孕媽咪也能享有快樂出遊的權利嗎？婦產科醫師教妳注意7要點，把握懷孕舒適期安心玩！
作者： 王佳琦
女星五熊（本名蔡頤榛）日前在社群分享一段令許多孕媽咪有共鳴的遭遇，就是她明明已經懷孕五個多月，也依法放置「孕婦停車證」，但仍遭開罰，且理由還是「占用婦幼專用停車位」，引起很多孕媽咪的共鳴，到底孕婦停車位怎麼申請？什麼資格可以申請，整理資訊一次看！
作者： 游資芸
（2025.05.23更新）新聞中常出現，寶寶因臍帶繞頸胎死腹中的憾事，孕媽咪隔著肚皮好擔心，本文告訴妳，知道寶寶臍帶繞頸後，哪些事妳一定要做？
作者： 游資芸
（2025.05.16更新）「懷孕後期寶寶快出生，好想知道胎兒是否過大或過小？會不會不好生？」每個孕媽咪的心願，無非是希望平安順利產下小寶貝，本文除了用超音波圖解、更了解寶寶的狀況外，也會告訴妳如何預防早產，以及過了40週沒產兆何時需要催生，不可錯過。
作者： 張瑜芹
每次聽到孕媽咪們被這些「寶寶美白偏方」搞得心慌，我都忍不住想掛個牌子：「這裡是婦產科，不是染布工廠！」
作者： 游資芸
（2025.04.18更新）維生素對孕媽咪十分重要！澳洲研究更發現，維生素B3可降低流產和畸胎的機率，對孕媽咪和胎兒而言都是福音。然而，維生素B3如何補充？孕期哪些維生素不可或缺？吃維他命的正確觀念為何？蘇怡寧醫師詳細說明，不可不看。
作者： 江睿毓
這位孕媽咪早已知道自己的子宮頸太短，沒想到醫師透過超音波檢查發現長度竟然只有0.85公分！這樣的情況讓醫師十分震驚，必須立刻進行緊急手術，才能防止早產風險！
作者： 王佳琦
「早C晚A」的保養法在去年席捲了保養界，成為許多愛美人士口中的熱門話題，很多女星包括宋慧喬、邵雨薇和吳儀霈也都公開表示用此方法養出少女肌，早C晚A到底是什麼呢？適合每個人嗎？孕媽咪們也適合早C晚A保養法嗎？
作者： Fan
足月生產，是每個孕媽咪所期盼的，但部分孕婦卻可能會面臨早產的風險，需要透過安胎才能避免胎兒早產。而安胎也不代表必須長期臥床，完全無法活動。建議孕媽咪保持適量運動，在日常生活中多留意早產徵兆，安胎媽咪也能平安生下寶貝！
作者： Fan
對多數孕媽咪來說，懷孕是個難忘的生命體驗，其中最神奇的感受，莫過於胎動！胎動，指的就是胎兒在媽媽子宮內的各種活動，它也是胎兒健康的重要指標，胎動正常，表示胎兒正在發育。
作者： 林宜屏
孕媽咪們有乖乖定期產檢嗎？國民健康署自 110 年起擴大產檢服務，將產檢次數增加為 14 次，產檢時又要注意哪些事情，才能事半功倍，安心懷孕、順利生產呢？
作者： Fan
關於生產，各位媽咪們做好準備了嗎？對於初產婦或是經產婦來說，每次的生產經驗都是充滿未知，因為不知道會出現哪些狀況，這也讓孕媽咪們內心焦慮不已。此篇文章，整理關於自然產與剖腹產共 10 個 Q&A，希望能提供孕媽咪有些頭緒，在面對新生命的誕生，是充滿喜悅且期待！
