專家專欄 守護寶寶的黃金睡眠：為什麼「不要隨意叫醒寶寶」與「何時該喚醒」同樣重要？

作者： 阮湘雯

身為父母，我們總是在「好想看他張開眼睛」與「謝天謝地他終於睡了」之間掙扎。但在社群媒體上，偶爾會看到為了拍攝可愛影片而刻意叫醒寶寶的行為，這在睡眠顧問眼中，其實隱藏著影響發展的風險。今天，我想與大家分享關於「喚醒寶寶」的科學與藝術。

寶貝健康 照顧新生兒不再熊貓眼，七招哄睡寶寶大法

作者： 游資芸

「親愛的寶寶，你怎麼還不睡覺呢？」新生兒夜夜啼哭、容易驚醒是新手爸媽一大痛苦來源，常照顧寶寶到精神不濟、兩眼無神。本文獨門傳授七招哄睡寶寶祕笈，幫助爸媽擺脫熊貓眼。

專家專欄 噓！別吵醒睡夢小天使，爸媽的神秘夜行動，夢中餵奶好不好？

作者： 阮湘雯

夢中餵奶，是許多新生父母採用的一種策略，目的是在不將嬰兒完全喚醒的情況下給予哺乳，以延長夜間睡眠時間。

寶貝健康 美國兒科學會：嬰兒請別這樣睡！

作者： 親子天下

美國兒科學會公布了新的嬰兒睡眠指南，發現很多父母們不經意、覺得比較容易哄小孩、或以為會讓孩子看起來很可愛的作法，其實都暗藏危機。想讓孩子睡得又好又安全，最重要的原則，其實很簡單。

學習當爸媽 你不孤單！研究：寶寶出生第一年，爸媽每天少睡3小時

作者： 周品攸

你是不是也因為照顧嬰兒睡眠不足，而不小心把牛奶當作洗衣精、把洗面乳當作牙膏、把飲料當作薯條沾醬呢？有研究指出，新手爸媽在寶寶1歲前，每晚睡眠至少少了3小時！也難怪有人會祝賀剛成為爸媽：「恭喜加入睡不飽行列」。

寶貝健康 快速哄睡嬰兒大法！9成父母都想知道的嬰兒睡眠問題

作者： 湯佳珮

嬰兒為什麼不睡覺？如何哄睡嬰兒？嬰兒一放回床上就醒來，怎麼辦？嬰兒睡覺時為什麼會發出怪聲？嬰兒睡覺時，為什麼眼睛會半睜半閉？何時會睡過夜？

寶貝健康 傾斜超過10度睡覺容易窒息！嬰兒睡眠安全不可不知的5件事

作者： 周品攸

寶寶在睡夢中猝死的新聞層出不窮，原因不外乎是趴睡、棉被悶住、溢奶等，常發生在冬天，為了降低嬰兒猝死率，政府不斷宣導不趴睡、嬰兒床不擺放過多物品等睡眠安全守則，但你知道嗎？寶寶傾斜超過10度睡覺，竟也可能導致窒息！

醫師問答 嬰兒睡眠

作者： 嬰兒與母親

醫師問答 睡眠嚴重障礙

作者： 嬰兒與母親

醫師問答 睡眠品質

作者： 嬰兒與母親

寶貝健康 一瞑大一吋～嬰兒睡眠學問大

作者： 林嬪嬙

有些寶寶特別愛睡，有些寶寶睡覺容易被吵醒。老一輩常說「一瞑大一吋」，睡眠對孩子生長很重要，但是到底嬰兒每天睡多久才算正常？一天要睡幾次？而睡太久該不該叫醒喝奶呢？至於睡姿以及睡眠品質方面，媽咪又該注意哪些事項？

寶貝健康 開始會笑出聲了！寶寶2～3個月的發展

作者： editor

寶寶出生的第一年，爸媽們既喜悅又擔心，面對稚嫩的小嬰兒，總是小心呵護卻又手忙腳亂！怎樣的生長發展才正常？爸媽可以做哪些事？發生哪些問題必須就醫呢？

寶貝健康 育兒診斷室

作者： editor

育兒診斷室