作者： 周品攸
餵母乳不只增進寶寶抵抗力，也拉近親子關係，但乳汁會經由母體傳給寶寶，讓媽咪對用藥特別小心。到底哪些藥安全？哪些要避免？這篇整理了14個哺乳媽咪最常疑惑的用藥問題，讓你安心餵母乳不慌張。
作者： 王佳琦
坐月子期間，飲食與生活習慣常常讓新手媽媽感到困惑：不能喝水？一定要吃內臟？哺乳會不會吃不夠？麻油雞什麼時候才能吃？許多說法代代相傳，卻也讓產後身心已經很疲憊的媽咪更加焦慮。
作者： Fan
很多媽咪產後想做的第一件事就是餵母乳，因為母乳中含有豐富且獨特的營養成分，那是世界上任何食物都無法取代的。除了親餵，善用吸乳器，能為媽咪分擔不少育兒辛苦，更能確保母乳滴滴不浪費，完整收集媽咪對寶貝的愛，讓身處各種角色的媽咪，哺乳之路走的輕鬆、長久又愉快！
作者： Fan
當孕肚一天天隆起，身體的變化不只看得見，也實實在在影響著日常生活，從腰痠背痛、走路姿勢改變，到胸部與腹部帶來的不適感，許多孕媽咪都會開始思考：「是不是該換些更適合孕期的衣物了？」其實，選對托腹帶、孕婦內衣與內褲，不只是為了舒適，更是對自己與寶寶的一種溫柔照顧。
作者： 王佳琦
「肝臟是沉默的器官」，它不會喊累、不太會痛，但卻默默撐起我們每天的活力，就像爸爸媽媽一樣，為照顧家庭、忙碌工作和陪伴孩子的，容易忽略自己身體的健康，衛福部公布健康政策：民國 75 年（1986 年）以前出生的民眾，都能享有「一生一次免費」的 B 型與 C 型肝炎篩檢。
作者： 游資芸
媽媽餵Mamaway一支「配方奶含糖量高如兩瓶可樂」的衛教影片，引爆輿論！多名醫師出聲：真的不要這樣嚇媽媽！
作者： 琦琦
很多人不懂吃一堆發奶的食物，每次擠奶最多也只有30-50cc ，當你難過到覺得自己的奶大概壞掉了，沒有哺乳功能，又有人說你不夠努力，母奶最好，愛孩子就要拼了追奶量⋯給配方你就輸了！ 以上惡夢，何時能終結呢？還給媽媽餵奶自主權吧！
作者： 長庚兒科教授 徐任甫
母乳，是給寶寶最天然的營養起點，更是媽媽給孩子最深的連結與守護。支持母乳哺育，需要理解與陪伴，更仰賴家庭與社會共同參與。響應世界哺乳週，台灣母乳哺育聯合學會邀請各界攜手合作，讓哺乳的價值深入每個角落。
作者： 江睿毓
接近餵奶時間就開始著急，擔心找不到地方哺乳嗎？別擔心，全台超過4000處哺集乳室，從百貨、捷運到親子館、醫院、企業大樓都有，還有「哺集乳室地圖」一鍵查，輕鬆找到位置、樓層和路線，讓媽媽出門餵奶更安心！
作者： 游資芸
水果切片吃和打成果汁喝，對孩子的影響差很多！醫師強調，媽媽懷孕或哺乳期喝果汁，寶寶也會被果糖洗腦，吃水果≠喝果汁，這之間的差別，比想像中更大！
作者： 王佳琦
台灣近期腸病毒疫情急速升溫，疾管署統計今（2025）年新生兒腸病毒重症為5例，其中有四人已不幸病逝，均是感染「伊科病毒11型」，致死率高達八成，疾管署首度修正母乳哺餵建議，呼籲疑似感染腸病毒的媽媽應暫停哺乳，以保護新生兒性命安全。
作者： 游資芸
沒想到才賴個床，就塞奶！洪小鈴經歷產後大魔王關卡，剛生完時沒經驗，很容易面臨又累又痛的塞奶過程，這是每個哺乳媽媽的痛啊。
作者： 高旻君
當妳邁入人生另一個嶄新的階段，在成為「媽媽」的時刻，華歌爾寶貝媽咪就像貼心又懂妳的好閨蜜，給妳最實用也最溫柔的陪伴。華歌爾寶貝媽咪系列從孕期到產後，提供最適合的舒適內著，溫柔呵護媽咪的每一刻改變。
作者： Editor
產後哺乳是許多新手媽媽面臨的重要挑戰，除了照顧新生兒的日常作息，如何穩定乳汁分泌、掌握正確的營養攝取，也成為坐月子期間的重要課題。
作者： 王佳琦
對新手媽媽來說，帶寶寶外出本來就不容易，還得面對找不到哺乳室、哺乳室上鎖或設備不完善等問題，真的讓人很崩潰！
作者： 游資芸
你家有24小時離不了身的「高需求寶寶」嗎？常常聲音比別人高分貝、情緒比別人更敏感、反應比別人更強烈嗎？面對這樣的寶寶，大吼大叫不是辦法，快來試試高需求寶寶10大攻略法，你也可以成為戒吼爸媽！
作者： 江睿毓
哺乳期的媽咪們，總是聽說各種增加奶量的秘訣：哺乳茶、黑豆水、黑麥汁、魚湯、蛤蜊湯、豬腳花生湯、滴雞精…，甚至黑糖珍珠鮮奶！這些真能幫助我們的奶量嗎？網上說法多得讓人眼花撩亂，不知道該信哪一個。別急，今天我們就來聊聊這些湯湯水水到底能不能真的幫上忙，讓妳輕鬆了解真相！
作者： 馬光醫療網
隨著健康意識抬頭和飲食習慣改變，越來越多人開始關注如何透過飲食維持健康。中醫理論認為：食物具有不同的特性，根據體質和季節選擇合適食材，更可以達到調理身體、維持健康或輔助治療的效果。
作者： 馬光醫療網
生產完兩個月剛回到職場的江小姐滿臉愁容的來到診間：「醫師，我發現我剛開始工作後覺得好虛脫喔，奶量居然還少了一半，中醫能不能幫幫我呢？」因為不少的媽媽期望能透過母乳給寶寶最好的保護或者擔心寶寶吃不飽，在期望下還是擔心自己可能產後乳汁不足。
作者： 馬光醫療網
母乳對寶寶是天然營養的食物、也是最珍貴的禮物！母乳中的營養成分包含水、醣類、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素及微量元素等，相較於配方奶更容易被寶寶消化吸收，除此之外，還富含非營養成分如免疫球蛋白、生長因子、抗發炎因子、賀爾蒙、酵素、益生質等可以提升免疫力、守護寶寶健康成長。
作者： 張瑜芹
哺乳時期乳房多少會感到脹痛不適，別讓乳腺炎參一腳，乳腺炎的疼痛真的很折磨人，同時也會影響哺乳，嚴重時，甚至會引發頭痛、發燒等症狀，媽咪們在照顧寶寶前，還是要先照顧好自己。
作者： 游資芸
「她在哺乳，他穿女裝化全妝！」雪兒美好婚姻的起點，從幻想破滅開始！接納陳漢章檢察官的女性裝扮後，讓她從痛苦中解脫，同時看見自我的無限可能，甚至出書《我的老公是美女檢察官》，兩人都在婚姻中成就更好的自己。
作者： 林宜屏
母乳是上天送給寶寶的珍貴禮物，能增加寶寶的免疫力。每年8月份第一週為國際母乳週，主軸「為所有人提供母乳哺育支持」，希望從醫療機構、家庭、社區、職場等四大方面，能全面做到讓整個城市都變成媽媽的哺乳室！而藝人許維恩也分享親餵的好處，就是寶寶身體棒棒、少生病！
作者： 林宜屏
母乳，是上天送給寶寶最營養的無價之寶！但新手媽媽們總忍不住會擔心奶水量不足、乳腺發炎等問題。尤其大約有 1 0%哺乳媽媽會遭遇到乳腺炎問題，除了西醫，中醫也能對症下藥，幫忙新手媽咪們順利哺乳！
作者： 編輯部
從孩子呱呱墜地的那一刻起，開始受到家人無微不至的呵護，同時也開啟了一段甜蜜負擔的旅程，先從哺餵母乳開始，就是一個新奇的挑戰。
作者： 江睿毓
很在意身型的媽媽，毛心潔醫師提醒，保持供需平衡是大重點！也就是說寶寶需要吃多少，媽咪就餵多少。哺乳期間跟寶寶保持供需平衡，不論親餵或是擠奶，都遵守這個原則，後續脂肪回填就不會差太多。此外，做運動把胸肌練起來，胸型也會更好看！
作者： 編輯／高語芩， 商品整理／劉妤韓．林暐倫
睡得飽，能讓隔日的精神狀態變好，不過對於大腹便便的孕媽咪來說，卻是奢侈的事。因為肚子變大，體內荷爾蒙改變，讓身體出現諸多不適，進而影響其睡眠品質。建議孕媽咪可以選擇助眠小物，像是哺乳枕，有助於減輕肚子重量，讓媽媽睡得更好，也能一路用到產後，方便哺乳。
作者： 編輯／高語芩，商品整理／彭宇希．張芷瑄
哺餵母乳，是媽媽與生俱來的天賦，親餵寶寶時，也讓多數媽媽形容是最美好的時刻！只是礙於現實考量，部分媽媽計畫回歸職場或其他因素，無法時時刻刻待在寶寶身邊，吸乳器將會是媽媽的最好夥伴。媽媽們不要覺得壓力大，選到一台適合的吸乳器，一樣能將母乳完整收集，讓寶寶攝取到專屬於母乳的珍貴營養。
