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產後照護 哺乳可以喝咖啡嗎？中醫師破解產後飲食5大迷思

作者： Editor

產後哺乳是許多新手媽媽面臨的重要挑戰，除了照顧新生兒的日常作息，如何穩定乳汁分泌、掌握正確的營養攝取，也成為坐月子期間的重要課題。

醫師專欄 產後不當少奶奶！中醫教媽媽乳汁不足靠排乳穴位按摩、中藥茶飲來幫忙

作者： 馬光醫療網

生產完兩個月剛回到職場的江小姐滿臉愁容的來到診間：「醫師，我發現我剛開始工作後覺得好虛脫喔，奶量居然還少了一半，中醫能不能幫幫我呢？」因為不少的媽媽期望能透過母乳給寶寶最好的保護或者擔心寶寶吃不飽，在期望下還是擔心自己可能產後乳汁不足。

寶貝健康 產後乳汁調養秘訣

作者： 郁筱惠

媽咪在產下寶寶不久，便會發生泌乳現象，用以補給寶寶的天然飲食，但也有的媽咪並非如此；初次照顧新生兒，不僅手忙腳亂，更不知該如何調養身體，讓乳汁源源不絕，看著別人餵母奶輕輕鬆鬆，該如何改善產後乳汁不足？讓我們邀請中醫博士將秘方通通告訴你！

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