隨著夏天的腳步接近，許多病症已伺機而動，每年此時正是腸病毒和各種腸胃炎的流行期。由於高溫潮濕的環境，造成食物易腐壞孳生細菌，家長應幫嬰幼兒做好衛生清潔，防止病從口入。此外，夏日環境衛生抑不容忽視，唯有減少病媒蚊孳生，才能避免登革熱流行。除了預防疾病傳染問題之外，防暑、防曬也是非常重要，尤其在夏天，小朋友的活動量增加，父母必須注意戶外活動的安全措施，預防意外傷害的發生。
然而，炎炎夏日高溫，連大人都覺得悶熱不適，更何況是寶寶。尤其是嬰幼兒抵抗力較差，肌膚也脆弱易敏感，從日常生活中的飲食、衣著到戶外活動，皆需要仰賴家長的細心照料，因此，建議照護寶寶可從飲食、衣著、防蚊及防曬四大方面著手，並透過專業醫師的詳細解說，帶您認識夏天居家照顧要點及防護措施。
炎熱的天氣，難免會影響寶寶的胃口，甚至出現食慾不振，往往造成父母十分擔憂，究竟夏天該如何吃得消暑又健康？飲食上必須注意哪些要點？原則上，不外乎飲食均衡、衛生清潔、避免生食和補充水分。
‧飲食均衡：國立陽明大學附設醫院小兒科醫師陳威宇表示，飲食均衡、攝取多樣化食物，才能提供寶寶成長所需的完整營養，在食材選擇方面，建議以當季新鮮食物為最佳選擇，家長無須刻意購買進口食物或營養補充品。此外，良好的飲食習慣為適量而不過量，提醒父母多多注意。
‧衛生清潔：常言道：「病從口入」，許多疾病都是經由口手接觸傳染，因此，勤洗手、注意食材清潔，例如：新鮮食物最好盡早食用完畢，常溫下放置時間不宜過久，特別是夏天高溫，食物易腐敗滋生細菌。當然，照顧者也要做好自身衛生清潔，才能防止病菌入侵。
‧避免生食：2歲以下的孩子，抵抗力不如成人來得好，不建議生食，舉凡生魚片、沙拉等食物，應該充分煮熟再吃，更要避免飲用生水。
‧補充水分：夏季天氣炎熱，加上小朋友活動量增加，經常滿頭大汗，為防止脫水情況發生，家長應適時予以補充水分，若是6個月大之前，喝母乳的寶寶只要母奶喝得足夠，無須額外喝開水來補充水分。
夏天食慾不振怎麼辦？
家中小寶貝因為天氣悶熱而出現胃口不佳、拒吃正餐的現象，讓不少父母傷透腦筋，陳威宇醫師提到，通常會考慮是否有合併嚴重的腸胃問題，也可能是因為偏挑食引起的狀況。一般來說，建議父母先觀察1、2天，倘若孩子的精神和活動力皆正常，就不必過於擔心。
事實上，夏天氣候炎熱，確實容易影響胃口，導致食慾降低，特別是在中午時段，不過，到了晚上便能改善。其實只要父母細心觀察與照料，即能解決孩子的飲食狀況。
過敏兒避免食用冰冷食物
過敏兒能不能吃冰冷食物？這是許多家長的疑問，由於過敏兒的呼吸道較敏感、脆弱，一旦接觸過敏原或受到刺激（例如：吸入冷空氣），容易引起咳嗽或喘鳴發作，若家中有過敏兒，建議還是少吃冰冷食物為妙。此外，像是油炸物、甜食也都屬於刺激性食物，提醒家長多多留意。
腹瀉時，先觀察並排除疾病因素
當寶寶出現腹瀉情形，家長應先觀察孩子是否有合併發燒、腹痛、嘔吐等症狀，如果伴隨持續性嘔吐、發燒及腹痛，甚至排泄物中帶有血絲，便可能是較嚴重的腸胃炎，建議應盡速尋求醫師治療。倘若是單純的腹瀉問題，最好先避免食用奶蛋類、油膩食物，並且調整配方奶的濃度（減少奶粉比例），採取少量多餐的方式，以保持體力。
另外，常見到老一輩會使用萬金油、薄荷油塗抹於嬰幼兒腹部，因成分含有薄荷醇，不僅會影響孩童的健康發展，更可能使蠶豆症患者引起溶血問題，家長應多加注意。
